躁うつ病
自立支援医療っていう医療費減額制度があります。 簡単に言うと、保険診療の3割負担が1割負担になるやつ。 これ、最初は審査が割と厳しくて、結構しんどくないと受からない（かも）んだけど、でも継続は結構楽。 最初は面倒です最初は。 診断書書いてもらっ…
１回目副反応ガチャにめちゃくちゃ当たったので、話をしたいと思います。 まず１回目のワクチンを受けた瞬間といいますが、すぐといいますか。 ・手のしびれ ・腕の痛み このあたりが最初に来ました。 あとから、頭痛と熱っぽさ。 ただここまではまだよかっ…
双極性障害を一度克服したと思っていたコロナ禍。 逆にぶり返すんじゃ？って思う人もいるだろうけど、いやほんとうに夏までは生活に支障がないほど平和だったんだよ。 マスクとかはちゃんとしたし、かからないように日々の手洗いとかきちんとしたけどね。 で…
経緯をお話すると。 ホテル業というのは自己紹介にも書いていますが、まぁあれですよ、GOTOキャンペーンが私を忙殺しまして。 ちょうどGOTOが始まった7月末ごろからゲームをプレイする余力を奪い、それが継続した12月。 12月14日、私的にXデー。 ひどい目に…
梅雨ですね。 片頭痛ですね。 すごく・・・しんどいです。 ゲームもできないほど、ズキン、ズキンと痛むので、もう片目をつぶってしまうほど。 もうこうやってブログ書くのがギリギリできるかというところ。 眠さも襲ってくるし、日々ギリギリを生きている。…
ゲームが止まっている。 全然スマホゲーすらできていない。 理由はひとつ。 眠すぎる。 仕事が忙しいとかではなくて、単純に冬が到来しているからだ。 躁鬱の悪いところは、天気や季節に左右されやすいところ。 春夏は元気で、どんだけでも動けるが、秋冬は…
どうも、「にゃおんの飼い主」です。 新天地に入って数ヶ月、そろそろくるなーと思っていた「転職したい欲」が出てきた。 というのも、月曜日が憂鬱すぎるのだ。 「行きたくない」 と思うこと、さらには 「この休みが永遠に続けばいいのに（ただのニートだよ…
体調が悪くて、昼過ぎまで寝続けてしまった。 Vitaやるきも起きない。 眠たいし熱っぽいし、だるいし、寒い。 辛い。 仕事の疲れだろうか。それとも、働きづめな日々を久しぶりに送っているからだろうか。 特にストレスがかかる仕事をしているつもりはないが…
眠れない日が来ました。 ここのところ眠くて仕方なかったので、ちょっとびっくり。 眠れないので、ブログを書いています。 眠りのメカニズムはわかりませんが、私は入眠剤がないとねれない人なので、困りものです。入眠剤入れても眠れないのです。 母は1人だ…
この冬に。ちゃんと仕事に行けてる（6時半に起きれてる）自分ってすごいなあと感じると同時に、体調が上向いてきたんだなぁと思います。 まあ仕事の話はこっちでも。 catwith.hatenablog.com ただ困っているのがねむれないんですよね。 や、一応寝れるんです…
冬なのですけど、軽躁状態です。 よくないとは思っているのですが、どうしたら良いかわからない。 イライラする時間が多いし、人に当たることはないですが、人に対してイライラして自分に対してイライラして、無駄な時間が多いなぁとちょっと泣きそう。 自分…
冬なのに、調子がいいです。 やもすると躁状態になっている時間も。（仕事している時間） そう、仕事と言ってもフリーランスではなく！ カ●フルカ●パニーという会社に勤めることに。 ですが仕事はライター。私がやりたいことが社会の中でできる！というのは…
年末年始の疲れがでているのか、体調がすごぶる悪い。 主に頭痛とだるさ、思わずピップエレキバンを買ってしまった。。。 主に低体温であることと、体をあまり動かしていないことが原因だとは思うのだけど、それがすぐに解消できる問題ではないことはわかっ…
皆さんそうなのかどうかは知りませんが、私は絶対に「冬は炭水化物が取りたくなる」人です。 なぜかは分からないんですが、そうなんですよ・・・。 そのため体が激太り。 特に食事以外で取りたくなるので（フライドポテトとか、パンとか。パンはクロックムッ…
どうも「にゃおんの飼い主」です。 先日、いつもどおり通院した時に、「寝れないんですよね」と軽い口調で言ったら「あ、そりゃしょうがない、って思うしかないね」と軽くジャブで返された。 ・・・いいんだけど、医者がそれでいいの？ 結局、薬ももらってみ…
スケジュールを自らぎゅーぎゅーにしてみた。 …ダメだ、無理。 そう思った。 というのも、ぎゅーぎゅーにしたところで、結局のところ体調に左右されるからだ。 体調がすごぶる悪いと、動けないし。（特に冬だから顕著） 動けないと仕事なんてできないし。つ…
どうも「にゃおんの飼い主」です。 鬱が酷いですが、なんとか仕事してます。 去年一昨年に比べたら全然マシで、仕事ができるなんて素晴らしい！と思っている次第。 鬱というか、自己分析のような、自分の内面と向き合うような文章を書こうかと思っています。…
絶賛風邪ひきです。 風邪引いてると、いろんなものが落ちていく感じがする。 気力、体力、耐久性・・・など。 特に心の耐久性はがくんと落ちてる。 まあ冬っていせいも、私にはあるんだけど。 catwith.hatenablog.com 冬のせいで一日しんどくて動けない日も…
どうしてもやる気が起きないときってあるよね。 ゲームや漫画などの楽しいことは兎も角、仕事ってなるとやる気起きなかったり。 どうにもならないやる気のなさだと、ゲームすら嫌になったり。 （これは軽鬱や季節性鬱の症状に酷似している場合もあるので、こ…
今年は冬が遅い。 気温的なもので言えば、そんなに遅くはないんだけど、体調面では遅い。 体調面ではいつも9月末からひどくなるのに対して、今は勉強ができる程度には体調がいい。 そりゃ波はあるし、一日しんどくて動けない日もある。 だけど、昨年、一昨年…
我が家で猫を飼っていることは、ブログタイトルを見てもらってすぐ分かることだと思う。 簡単に表現するなら「ぎゃん可愛」で「愛おしい」存在。 結婚していない私の息子のような感じである。 （結婚しろよというブーイングは聞かない） 私が猫を飼い始めた…
この前から睡眠薬をマイスリーに変えた。(主治医の指示で) マイスリーは短時間睡眠薬としては、依存性がすくない薬で、薬効も高い。 そういった意味では有用だけど、使ったことがないので少し怖かった。 結論からいうと、マイスリーは効くけど長時間効かない…
頭痛外来に行ってきた話はしたと思う。 catwith.hatenablog.com その時に「今使っている頭痛薬はやめたほうがいい。余計に頭痛がひどくなる」と言われたので、頭痛薬をばっさりやめてみた。 当初、頭痛は薬を使っているときより酷く、もう頭が割れそうという…
突然だが私は自分を全く信じていない。 全くは言い過ぎかもしれないけど、99%くらい信じてない。 残り1％は「これでいいのだ」精神でなんとか信じられるようになった部分。 だから基本的に誰かに評価してもらいたくなるときがある。 駄目なら駄目、良いなら…
頭痛外来なるものに行ってきた。 あんまり得るものはなかったんだけど、一応レポする。 ずっと主治医からは偏頭痛と言われていた頭痛は、頭痛外来の先生から見ると偏頭痛ではないそうな。 じゃあ一体なんなんだよ！と思わんでもないが、先生は答えてくれなか…
まだまだ暑い日が続いているけれど、私には気がかりなことがひとつある。 それは、「躁鬱病がひどくなる時期がやってくる」こと。 おおよそ9月上旬から9月下旬にかけて始まるこの時期は、気分の浮き沈みが激しくなって、まず眠れなくなる。 その後、頭痛やだ…
もう200日切りましたね。 1年で既に200日経過したってことは、後165日程度ってことだ。 嫌だなぁ、1年たつの。 年を取ることも嫌だけど、ライターで仕事している自分が1年後もいることがあれば、ちょっとびっくり。たぶん、昔の私なら。 今なら「ああ、そん…
うーん、昔はそう思っていたんだよ。 東京周辺、少なくとも関東でないと生きていけないって。 ただしストレスがマッハだったことも追記しておく。 一人暮らしというストレスも確かにあったけど、仕事のストレスが酷かったし、何より健康によくなかった。 東…
どうも、にゃおんの飼い主です。 最近躁鬱が激しいというか、自分でコントロールして軽鬱状態にもっていくのがうまくなった。 毎日朝起きて、日中仕事（カフェで。家ではやっぱりできない）して、夜ご飯食べて、寝る。 このサイクルが最近出来ているのだ。 …
さて、話は日本IBMを退職したところから始まる。 退職後実家に戻ってきた私がまず一番にしたことは、主治医を決めること。 無論、東京での主治医に紹介状を書いてもらい、どこにいこうかというところだった。 あてもなく、決めたのが通いやすいところにあっ…
