体にいいことは全部猫から教わった

猫と暮らしながら、ゲームをしながら、ダイエットしながら、仕事をしている人のブログ。主にゲームの感想書いてます。

2015-11-01から1ヶ月間の記事一覧

ゲーム談義「BAD APPLES WARS」

今日ご紹介するのはこちら。 まだコンプリートしていないけれど、好きそうなキャラは一通り終わったので、ご紹介する。 BAD APPLE WARS 出版社/メーカー: アイディアファクトリー 発売日: 2015/11/19 メディア: Video Game この商品を含むブログを見る 私は…

有酸素運動は猫と一緒にやるべきものか?

先日、病院を転院した。 そこで興味深い話を聞いた。 先生曰く「自覚症状のあるうつ病の人は、運動という努力をする必要がある」 といっても、短いかつあまりトレーニングとは呼べないような有酸素運動で十分。 例えば、30分歩くとか、30分階段昇降するとか…

ゲーム談義「ネットハイ」

ゲームを一つ終えたのでゲーム談義を投下する。 リア充共を片っ端から爆発させていくゲーム、その名も「ネットハイ」!!! 逆転裁判を意識しているようで、似たシステムがいくつか使われているものの、画面構成など目新しいものもたくさんあり、見るたびに…

サイゼリヤで糖質オフはできるのか

私の大好きなファミレスがサイゼことサイゼリヤ。 だって安いし美味しいんだもの。コスパ最高!! だけど外食自体が糖質制限には割とNGなことが多いわけで・・・。 しかし、こちらの記事を見て、ちょっと考えが変わった、というか、いいんだ、それでも!みた…

うつと仕事と私

現在休職中だが、仕事している時にいくつか本を買いながら、それを読んで食いしばって仕事に向かっていたことがある。 今思えば、そんなに食いしばってしがみつくものなの?という気もしたが、その当時はそうだったのだ。 本を読んでひとつでもこなせていれ…

糖質制限はダイエットじゃなくてもやる

これを読んだ。 ure.pia.co.jp 取りまとめた感じと私の所感を書いておく。 いま躁鬱改善(改善という言葉が正しい気がしないが)と一緒にコレステロールと中性脂肪の対策のため、糖質制限も行っている。 糖質制限の結果 結果だけいうと、約1日1キロベースで下…

ゲーム談義「7th Dragons code:VFD」

今日もちょっと前に発売して、まだクリアしていないゲームの話し。 最初に出たDSの「7th Dragons」以外2020と2020-2をやっているので、サクサク勧めてはいるものの、竜が多くて難儀していたり。 というわけで、こちら。最終章になります。 まさか3DSで出し…

ゲーム談義「ソフィーのアトリエ」

体がだるくて動かないので、ゲームばっかりしている。 ということで、最新ゲーム情報もお届けしようかなあと思う。 前にちょこっとゲーム記事を書く仕事をしていたんだけど、その延長戦みたいな形で書いていく。 なので、比較的長めなので、ガチなゲーム好き…

猫の生活から学ぶメンタルヘルス疾患患者の過ごし方

さて、一昨日話した以下のループについて詳細に見ていこうと思う。 健常者なら「こんなのいつもしてるよ!」とぶん投げたくなる文章かと思うが、うつや躁鬱を患っている(それ以外のメンタルヘルスでも)方はわかるのではないかと思う。 朝起きて→朝日を浴び…

猫と私

猫(後述:にゃおん)と私はもう2年半の仲。 で、猫は今のところ健康絶好調なのだが、私が絶不調なのだ。 絶不調な私 理由は二つあって、 一つは新しい職場で特に問題はなかったのだが、新しいことをやる時期とうつが酷くなる時期(元々私は躁鬱になる前は…