仕事しているときに糖質を取ると危ない話
仕事をしているとき、昼食にどうしても糖質（ごはん、麺類など）を取らざるを得ないときってある。
会社のメンバーと一緒にご飯行くときとか。
（一人で食べるときはどうとでもなる）
だが、そこで屈してはならない！
そこで糖質を取ると、昼から悲惨な精神状態が待っているからだ。
例えばこんな感じで、以下のブログたちにも書いてあることは本当だと思う。
うつ病は糖質制限で治す～栄養が偏らないか心配な方へ
糖質を取ると鬱が酷くなる。
というか、糖質を取ると一時的に血糖値と共に躁状態がやってくる。（ちょっとだけ）
躁状態がやってくると次に訪れるのは何かというと、激しい鬱状態だ。
これが仕事に支障をきたすようになり、いけない！
先日これを身を以て体感したため、社会復帰する人、仕事しながら躁鬱の人には是非声を大にして言いたい。
「（躁状態から激しい鬱状態に転換したくなければ）仕事中でも糖質はとるな！」
糖質とって午後の仕事が全部ぱーになることが怖くないなら、とってもいい。
けど、ぱーになって困るようだったら取らない方が身のためだ。
今まで頭がバカだったのは糖質のせい？と思うほどこれはクる。（正に麻薬のように）
