体にいいことは全部猫から教わった

猫と暮らしながら、ゲームをしながら、ダイエットしながら、仕事をしている人のブログ。主にゲームの感想書いてます。

2015-11-24から1日間の記事一覧

糖質制限はダイエットじゃなくてもやる

これを読んだ。 ure.pia.co.jp 取りまとめた感じと私の所感を書いておく。 いま躁鬱改善(改善という言葉が正しい気がしないが)と一緒にコレステロールと中性脂肪の対策のため、糖質制限も行っている。 糖質制限の結果 結果だけいうと、約1日1キロベースで下…