糖質制限の本やレシピ集 - 体にいいことは全部猫から教わった

自分のまとめ的な感じも含めて、糖質制限のリンク集を作っておく。

とりあえずこれ読んでおけ！って感じの本でもあるので、ちょっとプレミアついてますが、買うことをおすすめします。

できれば、Kindle版ではなくて、ちゃんと雑誌の方がいいかも。

運動とかのやり方も書いてあるみたいなので、そちらも参考にして運動など加えていくとなお良しだと思う。

糖質制限レシピ・食品一覧

これは糖質制限レシピなどの食品全般のコーナー。

まあざっくりといくつかオススメのブログエントリーを紹介しようと思う。

こちらは以前も紹介したので、さっくりと。ヘビロテできるクックパッドのレシピ集。

こちらは初登場。ヘビロテできるかどうかは人によると思うけれど、糖質制限する中でも、がっつりお肉を食べたい人向け。主に男性向けかもしれないが、女性でもお米の代わりに肉食べたいって人には向いてると思う。

後番外編で、外食編というか、オススメ間食用はこちら。

この二種類が間食用としてはパーフェクトな気がしている。

以上、糖質制限用まとめだったが、糖質制限はいいことずくめなので、是非私みたいにメタボ直行になっていなくてもやってみて欲しい。