糖質制限と並行して今やっていることがある。 それは置き換えドリンクダイエットだ。 糖質制限では足りないビタミンを補ってくれる上、ドリンクで痩せるのであれば、と思い始めたが、私が置き換えているのは主に朝食で、あまり効果が期待できない。 できれば…
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