たどり着いた先は毎度おなじみになりつつある青二才さんのブログエントリー。 多分都内や関東、関西一部地域ならきっと冬も晴れていて運動はし易いので、ウォーキングや散歩といった手段が取れるのだろうが、私のいる北陸ではそれは難しい。 理由は二つ。 一…

今日ご紹介するのはこちら。 まだコンプリートしていないけれど、好きそうなキャラは一通り終わったので、ご紹介する。 BAD APPLE WARS 出版社/メーカー: アイディアファクトリー 発売日: 2015/11/19 メディア: Video Game この商品を含むブログを見る 私は…

先日、病院を転院した。 そこで興味深い話を聞いた。 先生曰く「自覚症状のあるうつ病の人は、運動という努力をする必要がある」 といっても、短いかつあまりトレーニングとは呼べないような有酸素運動で十分。 例えば、30分歩くとか、30分階段昇降するとか…

ゲームを一つ終えたのでゲーム談義を投下する。 リア充共を片っ端から爆発させていくゲーム、その名も「ネットハイ」！！！ 逆転裁判を意識しているようで、似たシステムがいくつか使われているものの、画面構成など目新しいものもたくさんあり、見るたびに…

私の大好きなファミレスがサイゼことサイゼリヤ。 だって安いし美味しいんだもの。コスパ最高！！ だけど外食自体が糖質制限には割とNGなことが多いわけで・・・。 しかし、こちらの記事を見て、ちょっと考えが変わった、というか、いいんだ、それでも！みた…

現在休職中だが、仕事している時にいくつか本を買いながら、それを読んで食いしばって仕事に向かっていたことがある。 今思えば、そんなに食いしばってしがみつくものなの？という気もしたが、その当時はそうだったのだ。 本を読んでひとつでもこなせていれ…

これを読んだ。 ure.pia.co.jp 取りまとめた感じと私の所感を書いておく。 いま躁鬱改善(改善という言葉が正しい気がしないが)と一緒にコレステロールと中性脂肪の対策のため、糖質制限も行っている。 糖質制限の結果 結果だけいうと、約1日1キロベースで下…

今日もちょっと前に発売して、まだクリアしていないゲームの話し。 最初に出たDSの「7th Dragons」以外2020と2020-２をやっているので、サクサク勧めてはいるものの、竜が多くて難儀していたり。 というわけで、こちら。最終章になります。 まさか３DSで出し…

体がだるくて動かないので、ゲームばっかりしている。 ということで、最新ゲーム情報もお届けしようかなあと思う。 前にちょこっとゲーム記事を書く仕事をしていたんだけど、その延長戦みたいな形で書いていく。 なので、比較的長めなので、ガチなゲーム好き…

さて、一昨日話した以下のループについて詳細に見ていこうと思う。 健常者なら「こんなのいつもしてるよ！」とぶん投げたくなる文章かと思うが、うつや躁鬱を患っている（それ以外のメンタルヘルスでも）方はわかるのではないかと思う。 朝起きて→朝日を浴び…

猫（後述：にゃおん）と私はもう２年半の仲。 で、猫は今のところ健康絶好調なのだが、私が絶不調なのだ。 絶不調な私 理由は二つあって、 一つは新しい職場で特に問題はなかったのだが、新しいことをやる時期とうつが酷くなる時期（元々私は躁鬱になる前は…