2016-06-21から1日間の記事一覧

「自分を切り替える」ことが出来るようになると自信がつく

雑記躁うつ病健康

自分で自分の気分とか、気合いの入れどころを切り替えることができるようになると、強くなる気がしている。簡単な例を出すと「〜で怒られた」「〜で叱られた」「〜と指摘された」などなどの時って、落ち込む。落ち込むが、そこから「さっきのはなんでもな…