仕事をしているとき、昼食にどうしても糖質（ごはん、麺類など）を取らざるを得ないときってある。会社のメンバーと一緒にご飯行くときとか。（一人で食べるときはどうとでもなる）だが、そこで屈してはならない！そこで糖質を取ると、昼から悲惨な精神状態…
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